O mito do "eu sou assim"...
Cerne de uma das ideias mais poderosas e, ao mesmo tempo, mais desafiadoras para o autoconhecimento: a ilusão do "eu" fixo . O que chamamos muitas vezes de "personalidade" ou de "ser assim" é, em grande medida, o conjunto de hábitos, padrões de pensamento e ações repetidas que nós nos acostumamos a performar . Vamos desmontar esse autoengano. O Mito do "Eu Sou Assim" Essa frase é uma das mais paralisantes que existem. Ela é usada como: Justificativa: "Não consigo mudar porque eu sou assim ." Desculpa: "Sou desorganizado, eu sou assim mesmo." Rótulo: "Sou tímido, é a minha personalidade ." O que essa frase faz é transformar um processo (algo que você faz) em uma identidade (algo que você é). É uma armadilha mental que tira sua agência e seu poder de mudança. A Verdade: "Eu me faço assim, através da repetição" A visão mais precisa, como você bem apontou, é: "Eu não sou assim, eu ajo assi...